El Gran Beneficio de Quedarse sin Internet
(ese Dinosaurio te ayudará a concentrarte)
Tiempo de Lectura: 10 minutos
La semana pasada, me quedé sin internet.
Al parecer, un camión gigante pasó por mi calle y, en su camino, arrasó un tendido de cables. Entre ellos, el de mi conexión.
O al menos, esa fue la teoría del técnico.
Lo cierto es que pasé algunos días desconectado. Al principio, sobreviví usando los datos del teléfono, pero rápidamente se agotaron. Fue entonces que descubrí lo aburrida que puede ser la tecnología sin internet.
Bueno, casi toda… había una excepción: el juego del dinosaurio 🦖
Mi inesperada puerta de entrada al estado de flow.
Offline pero feliz
Cómo usar cualquier juego a tu favor
La vida es como un juego.
Y justamente por eso es que los juegos nos atrapan tanto.
Pero si el juego es demasiado difícil, nos abrumamos.
Y si es demasiado fácil, nos aburrimos.
Eso sí, una cosa es segura:
si no conocemos las reglas, el juego acabará en derrota.
Volvamos al buen ejemplo del juego del Dinosaurio que aparece en el navegador cuando te quedas sin internet:
- Si no sabemos cómo jugarlo, es posible que choquemos con el primer cactus que aparezca.
Ups…
- O podría pasar que intentemos “comer” una de esas primitivas aves, solo para descubrir que no es posible.
Son de piedra?
Se podría decir que, como en la vida, la clave del juego está en entender y superar los obstáculos.
En este caso: esquivar todo lo que aparezca en pantalla.
Una vez que entendemos el juego, comenzamos a disfrutarlo.
Acá es cuando nuestras habilidades empiezan a mejorar:
Los obstáculos se vuelven más evidentes,
nuestras reacciones más precisas.
“Soy demasiado bueno para esto…”
Pero a medida que nuestras habilidades crecen, también lo hacen las dificultades:
- Cada vez hay más aves y cactus (+obstáculos)
- El dinosaurio incrementa su velocidad a medida que corre (-tiempo de reacción)
- Sin previo aviso puede hacerse de día o de noche (+cambio de contexto)
En otras palabras, las dificultades crecen junto a nuestras habilidades.
¡Y eso tiene sentido!
Sin estos desafíos crecientes, el juego sería monótono.
Imagínate que el juego solo consistiera en un dinosaurio corriendo (sin cactus ni ave-piedras). Estarás de acuerdo que rápidamente se volvería aburrido.*
*Lo mismo pasaría con una vida sin problemas.
Si por el contrario, el primer nivel fuera tan difícil como el nivel 9, sería apabullante. La frustración le ganaría al aprendizaje, y nos quedaríamos atascados en la primer fase, sin poder pasar a la siguiente.
Qué divertido juego…
Necesitamos obstáculos que nos mantengan al filo de nuestras habilidades.
Es decir, ni tan fácil para aburrirnos, ni tan difícil para desbordarnos.
Este ciclo de juego nos coloca en un estado de flujo:
estamos completamente inmersos y enfocados,
pero al mismo tiempo relajados y abiertos.
Entramos en el estado de flow.
In the zone
Por eso es que, en lo personal, el juego del dinosaurio me resulta perfecto para entrar en ese estado y entrenar mi enfoque.
La buena noticia es que no necesitás quedarte sin internet para experimentar el estado del que te hablo.
De hecho, cualquier actividad que te permita superar desafíos “acordes” a tus habilidades, puede ayudarte a acceder a ese estado.
Para algunos, será una caminata en la naturaleza o en la ciudad.
Para otros, puede ser pintar, escribir o dibujar.
Identificá cuál es tu actividad. Esa que te absorbe por completo y que hace que el tiempo se detenga (al menos por un rato).
Una que sepamos todos.
Una vez que detectes esa actividad, podrás comenzar a usarla a tu favor.
¿Cómo?
Poniéndola de preámbulo para hacer otras tareas que requieran mayor concentración.
Por ejemplo, en mi caso he descubierto que si antes de sentarme a escribir, me pongo a jugar algo por un breve momento, luego me concentro mejor.
Mejor aún si además puedo practicar una habilidad mientras los juego. Por eso me gustan los juegos de tipeo.
Acá te dejo uno que consiste en escribir frases random.
O este que es literalmente un juego.
Diversión asegurada
La idea es usar esa actividad que trae flow por naturaleza.
No hace falta que se aun juego (aunque como vimos, los juegos funcionan muy bien). Lo único que importa es que las dificultades estén al filo de tus habilidades. Ni muy fácil, ni demasiado difícil.
Lo justo y necesario para mantenerte en un estado sin mente.
¿Detectaste tu juego o actividad de flow?
Ahora que sabés cuál es, tenela siempre a mano.
Se convertirá en tu puerta de acceso a ese estado óptimo de enfoque.
(seguiremos profundizando sobre esto en próximos correos)
Cita de la Semana
Alan Watts sobre la vida como un sueño de sueños:
“Supongamos que cada noche pudieras soñar cualquier sueño que quisieras. Y que, por ejemplo, tuvieras el poder de soñar 75 años en una sola noche.
O cualquier cantidad de tiempo que quisieras.
Naturalmente, al comenzar esta aventura de sueños, cumplirías todos tus deseos. Tendrías todo tipo de placeres que pudieras concebir.
Y después de varias noches de 75 años de placer total cada una, dirías “Bueno, eso estuvo bastante bien. Pero ahora vamos a tener una sorpresa. Vamos a tener un sueño que no esté bajo control. Donde algo me va a suceder y no sé qué va a ser.”
Y te encantaría y saldrías de eso diciendo “Vaya, eso estuvo cerca, ¿no?”
Y luego te volverías más y más aventurero, y harías apuestas cada vez más arriesgadas sobre lo que soñarías.
Y finalmente, soñarías … donde estás ahora.
Soñarías el sueño de vivir la vida que estás viviendo hoy.”
Recomendación de la Semana
Cine | Thelma (2024)
La Abuela que Nadie Debería Subestimar
Una abuelita de 90 años protagoniza esta divertida película. Y no sé vos, pero yo nunca vi una película protagonizada por una nona (más allá de Up y Cocoon).
Ya por eso, vale la pena.
La peli cuenta la historia de Thelma, una abuela que lucha por ser autosuficiente frente a la mirada juzgadora de su familia. Pero Thelma cae víctima de una estafa telefónica.
A partir de ahí, esta tierna abuela decidirá tomar cartas en el asunto: se embarcará en una misión de venganza contra los estafadores, que no solo le vaciaron sus ahorros, sino también le hicieron pasar vergüenza ante su familia.
Una película de venganza (revenge movies), al mejor estilo de Kill Bill. Solo que en lugar de una asesina experta en artes marciales, tenemos a una abuela en sus 90s, y en lugar de una camioneta Pussy Wagon, tenemos a una silla de ruedas eléctrico.
Con un personaje principal que rompe todos los estereotipos (y personajes secundarios muy divertidos) y con muy buenos diálogos, esta peli maneja un tono de humor que oscila entre lo hiper-realista y lo absurdo.
Muy divertida de ver.
Ver si tenés ganas de… una historia de venganza fuera de lo común. Algo que mezcle acción y humor con un toque de justicia divina. Una abuela adorable que se convierte en la pesadilla de quienes pensaron que podrían aprovecharse de ella.
Música | Flopa Manza Minimal
Hace poco volví a escuchar este discazo del trío más efímero del rock? argentino: Flopa Manza Minimal.
No tengo mucho para decir sobre este disco, solo una historia muy curiosa:
Se dice que estos tres talentos se juntaban de vez en cuando a cantar sus temas personales (temas de cada uno, armonizados y vocalizados por los tres). Pedían una docena de empanadas y se ponían a cantar.
Estas juntadas se hicieron recurrentes, y en un momento decidieron hacer algunas en vivo.
En uno de esos shows íntimos, un artista-mecenas los escuchó y quedó encantado. Había heredado una gran suma de dinero de un tío millonario, y se ofreció a auspiciarles la grabación de un disco.
La única condición es que tenían que hacerlo en muy poco tiempo, y tenía que incluir alguna de las canciones que esa noche sonaron.
Afortunadamente (para nosotros) el trío aceptó esta bizarra oportunidad, que resultó en la grabación de esta joya. Con canciones de Flopa, de Manza, y de Minimal (tres grandes artistas independientes) el disco se transformó rápidamente en una obra de culto.
Tan de culto es este disco, ¡que ni siquiera está en Spotify!
Les dejo acá abajo el álbum completo para escucharlo desde YouTube.
Canciones recomendadas: “Sonajeros” y “Dejadez”
Epílogo
¡Muchas gracias por llegar hasta acá!
Así como en el juego del dinosaurio, la vida nos presenta desafíos para que crezcamos. Y esa similitud entre la vida y el juego, nos permite usar algunos de ellos para entrar en ese estado de flujo.
Recordá que no necesita ser un juego sí o sí.
Lo importante es que puedas encontrar esa actividad que a vos te lleve al flow, y que la uses para ponerte en ese estado óptimo de trabajo enfocado.
Así que:
❝
¿Cuál es el juego o actividad que te ayuda a entrar en estado de flow?
Pensá en ello esta semana y usalo a tu favor.
📨
Nos vemos el próximo domingo con nuevas reflexiones y recomendaciones.
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Hasta la semana que viene!
Nacho
Versatilistas
