Lo Que Siempre Estuvo Ahí, Pero Nunca Viste
(+el consejo de Bruce Lee +música de bosque +un oso perdido en Londres)
Tiempo de lectura: 7 minutos
¡Feliz domingo!
Espero que estés muy bien.
Estoy muy emocionado porque próximamente lanzaré una guía dinámica con todo lo que he aprendido sobre el Journaling durante estos últimos cinco años.
Te contaré de qué se trata esta práctica y por qué incorporarla a tu rutina puede marcar un antes y un después en tu claridad mental. ✨
También incluirá plantillas y recursos accionables para que puedas experimentarla de forma inmediata.
Será totalmente gratis para mis suscriptores.
¡Pronto tendrás novedades! 🙂
Nota:
Estuve investigando un poco sobre el mundo de los newsletters, y aparentemente, cuanto más lectores respondan estos correos, más probabilidades tendré de evitar la temida bandeja de spam.
Así que a partir de ahora, finalizaré estos envíos con alguna pregunta. Intentaré que sea divertida, y te agradeceré un montón si te tomás un minuto para responderla.*
*(aunque sea con un simple monosílabo)
Dicho todo eso, ¡pasemos al newsletter de hoy!
👇
El Asombro de lo Cotidiano
Imaginate lo siguiente:
Vas caminando por la misma calle de siempre.
La conoces de memoria. Cada grieta, cada árbol, cada casa.
(O eso crees)
De repente, levantas la vista.
Y ahí está: un detalle que nunca antes habías notado.
Un balcón con flores exóticas.
Una gárgola en lo alto de un terraza.
Una fachada de un edificio que parece una cara.
¿Pero cómo no vi esto antes? – te preguntás.
I’ll be watching you.
La magia de la perspectiva
El mundo que crees conocer está lleno de sorpresas esperando a ser descubiertas.
¿Y por qué es importante tener esto presente?
Porque muchas veces vamos por ahí enfrascados en nuestros pensamientos, y nos perdemos los detalles.
Y el disfrute de la vida suele estar justamente en esos detalles.
Adoptar la mirada del principiante te permite:
- Redescubrir tu entorno. 👀
- Estimular tu pensamiento creativo. ✨
- Encontrar soluciones originales e innovadoras. 💡
- Apreciar la belleza en lo cotidiano y descubrir pequeñas maravillas 🕵🏻
No es un mero ejercicio de observación.
Es un superpoder 🦸
El Papel del Observador
Se cuenta que en la antigua China, cuando una artista quería pintar un árbol, se sentaba frente al mismo durante días, meses e incluso años. 🌳
Observaba al árbol hasta convertirse en el árbol.
Recién ahí podía pintarlo. 🧑🎨
“Paisaje Invernal con Nieve” – Fan Kuan (circa 1100)
En la filosofía taoísta, la idea de convertirse en lo que uno observa está relacionada con el concepto de wu wei (無為), que se traduce como “no acción” o “flow natural”.
Este principio sugiere una forma de vivir y crear en armonía con el Tao (道), el camino o la esencia de la naturaleza.
❝
Las plantas crecen por wu-wei. No hacen un esfuerzo por crecer, simplemente lo hacen. 🌱
Para estos pintores, observar el árbol no era algo que se hacía solo con los ojos, sino también con la mente y el corazón. 💛
Observaban profundamente, hasta que la separación entre el observador y lo observado se desdibujaba por completo.
Lo dijo Bruce Lee en su célebre consejo “Be water, my friend”:
Si pones agua en un vaso, ella se transforma en el vaso; pones agua en una botella, se transforma en la botella; pones agua en una taza, se transforma en la taza.
El agua puede fluir – o también destruir.
Sé como el agua, amigo.
Bruce Lee
Be water (and curious) my friend.
Esto no significa que tengas que transformarte en el edificio que estás observando (al menos que tu fantasía sea la de convertirte en un inmueble). 🏢
Pero sí podés traer un poco de esta filosofía a tu vida cotidiana, entrenando tu habilidad de observación y cultivando tu capacidad de asombro.
Cómo Cultivar tu Capacidad de Asombro
En tu próximo paseo, probá con adoptar el papel de explorador en tu propio barrio o ciudad 👀
Desafiate a encontrar algo nuevo: un color, un sonido, una textura.
Algo que siempre estuvo ahí, pero que nunca habías visto.
❝
Recordá: la perspectiva lo es todo.
El mundo que ves cambia según cómo lo mires.
Entonces ¿por qué conformarte con una sola visión cuando podrías tener infinitas?
Entrenate a buscar lo extraordinario en lo ordinario.
Observá los detalles. Cuestioná lo familiar.
Maravillate con lo cotidiano.
Porque ahí, en esa mirada fresca, es donde está la verdadera magia de la vida.
Y quién sabe, quizás la próxima vez que salgas a caminar, descubras un tesoro. Algo que estaba esperando a ser encontrado por una mirada curiosa,
por una nueva perspectiva. 🪬
Cita de la Semana
El poeta y místico sufí Rumi, sobre buscar afuera lo que ya está adentro:
❝
“Vas de habitación en habitación buscando el collar de diamantes que ya llevas puesto en el cuello.”
Rumi
Recomendaciones
Contenido | La Entrevista de Bruce Lee
(y una de sus películas)
Ya que lo mencionamos antes, te dejo un fragmento de esta entrevista donde podés ver que, además de ser un maestro en artes marciales, director, escritor, empresario y actor… ¡era un tremendo filósofo!
Y si nunca viste una película de Bruce Lee, te recomiendo Operación Dragón (1973), peliculón con todas las letras. Buenas peleas, buena filosofía, buena textura y hermosa colorimetría (los trajes de los torneos son impecables!).
Tarantino se inspiró en esa película para Kill Bill, al igual que los creadores del juego Mortal Kombat (y algo me dice que de ahí sacaron la idea de Wolverine de los X-Men).
Qué más decir, una masterpiece que dio de comer a muchos🥋
Película | Paddington (1 y 2)
La semana pasada te recomendé una de acción, así que esta vez vamos con una más amigable. Y quién te dice, quizás la semana que viene te traigo una de suspenso o terror (además arriba ya recomendé una de artes marciales).
En fin, después de ver la divertidísima El Insoportable Peso de un Talento Descomunal (donde Nicolas Cage hace de Nicolas Cage) quise darle una chance a Paddington (por una escena muy buena).
Y no me arrepentí.
Ver si tenés ganas de: humor absurdo inglés clásico, pero en tono película familiar. Con un protagonista tan desesperante como encantador, personajes secundarios muy queribles, y villanos tremendamente divertidos.
Música | Yosi Horikawa
Yosi es un músico y diseñador de sonido japonés. Es conocido por hacer música con sonidos de la naturaleza, y su obra es hipnótica e inmersiva.
Mezclando beats con sonidos de pajaritos, carrillones de viento (o llamadores de ángeles 🪽) y suaves golpes de madera y piedras, este tipo te sumerge de lleno en su ecléctico bosque de bambú 🎋
Nota: Nunca había visto un djset cruzado de piernas.
Pura elegancia zen 🧘🏻🎶
Epílogo
¡Gracias por llegar hasta acá!
Recordá que podés adoptar la Mentalidad de Explorador/a en tus caminatas de rutina durante esta semana.
👀
Ahora tengo una pregunta para vos,
y me encantaría que me la respondas contestando este mail:
❝
Un extraterrestre aterriza en tu patio. Es su primera vez en la Tierra, no conoce nada. Lo llevás a pasear por tu barrio:
👽
¿Qué cosa crees que lo sorprendería más?
*(mi respuesta favorita será compartida en el siguiente newsletter)
📨
¡Y eso es todo!
¡Hasta el domingo que viene!
Nacho
PD: Click acá para créditos de imágenes utilizadas.
PD2: Esta increíble página te permite descubrir música similar a tus artistas favoritos.
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Hasta la semana que viene!
Nacho
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